いずれにしても夫婦別寝室にすることが、より自立を求めた自己実現という能動的なものであったとしても、あるいは離婚まで踏み切れない心理的離婚であっても、安易に別寝室にしすぎるきらいがあると言えます。一度別室になったら、なかなか同室に戻ることはできないだけに、同室から別室へと単純に移行する前に、考えることや向き合って話すべきことがたくさんあるはずです。同室から別室になることによって「得るもの」「失うもの」、そして「変わらないもの」があるはずですが、この大切なことを話し合って、その上で選択する夫婦は少ないように思います。
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一人の空間や自由な時間を確保し、「いびき」などから解放されても、日々の忙しさにまぎれお互いが気がつかないうちに、コミュニケーションや触れ合いが希薄になり、物理的な離れがお互いの心の距離につながっていくとしたら問題です。また、就寝中に身体に異状を起こしてしまうケースや、健康面での不安、人間関係やストレスで精神的に心が弱くなってしまっている場合は、完全な別寝室が仇になってしまうことも多いはずです。